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Derniers Commentaires

 

  • Bilan de l'année 2009 (05/12/2009 )
    Voili voilou l'année 2009 arrive à son terme.... C'est donc le moment du bilan de fin d'année... Les objectifs de l'année étaient : Défi du fort lecluse, Nivolet revard, Transjutrail, moins hard, ...
  • Me revoila !! (29/11/2009 )
    Salut a tous !! Me revoilà après quelques mois d'absence internetistique.... ce qui ne veut pas dire que j'ai été inactif.... Pour résumer brièvement, après la marche populaire les sorties se sont ...
  • Marche Populaire de Gex 17 mai 2009 (17/05/2009 publié dans : Jura )
    Bon le titre c'est marche populaire, mais en réalité, on a fait le grand parcours de la marche populaire, mais a 6h du matin. Le départ étant a 9h et comme nos emplois du temps respectifs a Xavier ...
  • Bon aller je recupere mon retard... (14/05/2009 publié dans : Entrainement )
    Ne croyez pas que je n'ai rien fait depuis le Nivolet !!! J'avais prevu, une semaine de repos complet... finalement ca c'est pas tout a fait passé comme ca... Jeudi 7 mai 2009 : L'idee me prend de ...
  • NIVOLET REVARD !!!!! 49km 2300m D+..... (11/05/2009 publié dans : Trail )
    Tout a commencé un mois avant le 3 avril 2009. Ma petite chérie me demande si ça me ferai plaisir qu'elle m'offre l'inscription à un trail pour mon anniversaire qui est comme chacun le sait, le 3 ...
  • Defi du Fort L'Ecluse (11/05/2009 publié dans : Trail )
    26 Avril 2009, me voila au départ de ma premiere course de la saison, 5.4 km et 330m D+ avec 917 marches à monter. Le but pour moi était de voir si j'avais progressé depuis l'an dernier... Elle ...
  • Sorties du 22 et du 24 Avril 2009 (24/04/2009 publié dans : Entrainement )
    Deux sorties tout seul comme un grand. La sortie de mercredi je l'ai faite en sortant du boulot, j'aime bien ca... Je suis parti des vertes campagnes en direction de la route de méribel, puis j'ai ...
  • Sortie du 19 Avril 2009 avec Xavier et Thierry (23/04/2009 publié dans : Entrainement )
    Superbe sortie ce dimanche !! Le but etait de se faire une sortie en rando trail ou rando course. Pour ceux qui ce demande ce que c'est, le principe est simple, il s'agit d'une sortie longue, a un ...
  • Sortie du 15 Avril 2009 avec Charles (16/04/2009 publié dans : Entrainement )
    Sortie sympa avec Charles juste apres le boulot et entre les gouttes d'eau... Le profil est simple, une montee, une descente. On est monté en direction du creux de branveau puis on est ...
  • Sorties du 7 et du 12 avril 2009 (13/04/2009 publié dans : Entrainement )
    Deux sorties tout seul cette semaine, une en sortant du boulot en passant par le creux de l'envers et le moulin, et l'autre, tot le matin mais uniquement sur la route. Pas grand chose a dire sur ...
  • Sortie du 28 Mars 2009 (28/03/2009 publié dans : Entrainement )
    Sortie longue aujourd'hui et en groupe !!! trop bien !! Donc aujourd'hui il y avait avec moi, Xavier (qui nous a trouvé des chemins qui n'etaient pas vraiment des chemins...), Charles (qui a fait ...
  • Sortie du 27 Mars 2009 avec Sylvain (28/03/2009 publié dans : Entrainement )
    Pas grand chose a dire sur cette sortie.... sortie au tour du lac de divonne... sur le goudron.... beurk... mais bon ca permet de tenir un rythme bien precis et ca c'est pas mal. Du coup on a fait ...
  • Sortie du 26 Mars 2009 (28/03/2009 publié dans : Entrainement )
    Petite sortie tout seul ce jeudi, profitant d'une eclaircie.... Rien de special a dire mis a part que c'est une sortie que j'ai fait sur la route, de gex au travail de Jess a versonnex, j'avais de ...
  • Sortie du 23 Mars 2009 avec Sylvain (23/03/2009 publié dans : Entrainement )
    Et hop une sortie supplémentaire pour Sylvain et moi, vous savez Sylvain ! c'est celui qui fume !! bouh caca.... bon et bien aujourd'hui, le programme c'etait de faire un peu de montée. En fait le ...
  • Sortie du 22 Mars 2009 avec Thierry (22/03/2009 publié dans : Entrainement )
    Petite sortie matinale ce dimanche, avec Thierry. Très sympa cette petite sortie au mont mourex, on est partit peut etre un peu vite dans la premiere montée, mais bon... J'avais de tres bonnes ...
  • Sortie du 19 Mars 2009 avec Charles (20/03/2009 publié dans : Entrainement )
    Jolie sortie du coté de vesancy avec Charles. C'etait la premiere fois qu'on courait ensemble et c'etait tres sympa. Encore un Gexois qui s'entraine tout seul.... au final on est quand meme pas ...
  • Sortie du 16 Mars avec Sylvain (19/03/2009 publié dans : Entrainement )
    Et hop une de plus avec Sylvain !! On est allé dans le creux de l'envers, sur le sentier d'interpretation, "au fil du bois" en partant depuis perdtemps et en passant par le sentier du coupe jarret ...
  • Sortie tout seul du 12 Mars 2009 (12/03/2009 publié dans : Entrainement )
         De nouveau tout seul pour aller gambadé, j'avais decidé d'aller me promener dans le creux de l'envers pour monter un peu et aller rejoindre la route de la quible. Bon.... c'est pas tout a ...
  • Sortie du 11 Mars 2009 (12/03/2009 publié dans : Entrainement )
    Et hop une nouvelle sortie en amoureux !!! trop bien aller courir tous les deux c'est vraiment super. Bon heu la fete a ete un petit peu gaché par un point de coté tres tenace... il y a des jours ...
  • Sortie du 09 Mars 2009 (09/03/2009 publié dans : Entrainement )
    Petite sortie ce matin à l'étang de Cessy, en effet vue le temps qu'il faisait sur Gex on a décidé de s'éloigner un peu de la montagne... on a bien fait car le temps était pas mal, éclaircies avec ...
  • Sortie du 08 Mars 2009 avec Xavier et Alexandre (08/03/2009 publié dans : Entrainement )
    Superbe sortie ce matin au levé du soleil c'était dur de quitter le lit aussi tot un dimanche matin.... Ce matin je n'etais pas tout seul, j'etais avec Xavier et Alexandre (du blog naturellement ...
  • Sortie du 07 Mars 2009 (07/03/2009 publié dans : Entrainement )
    Et encore une petite sortie en amoureux !!! Ca fait plaisir ces petits moments. La sortie s'est decidée au dernier moment, car ma ptite maman est venue a l'improviste chercher notre ptit bonhomme ...
  • Sortie du 05 Mars 2009 (05/03/2009 publié dans : Entrainement )
    Petite sortie en amoureux ce matin, Il faisait relativement frais 1 ou 2 °C pas plus avec de la neige.... Le but de la sortie etait de faire une sortie ou on alterne course et marche, avec pour ...
  • Sortie du 28 fevrier 2009 (01/03/2009 publié dans : Entrainement )
    Hier, samedi matin, c'etait une sortie a la frontale, du moins au debut car les jours rallongent du coup il fait jour plus tot et ca c'est bien agreable. On avait prevu avec Xavier de faire une ...
  • Sortie du 27 fevrier 2009... et en amoureux s'il vous plait.... (27/02/2009 publié dans : Entrainement )
    Aujourd'hui est un grand jour !!!!! ma ptite femme s'est laissée entrainer dans les eaux tumultueuses du trail..... Comme elle est en vacance et que le ptit pepere est a la creche (bouououh !!! ...
  • Sortie du 26 fevrier 2009 (26/02/2009 publié dans : Entrainement )
    Et une nouvelle sortie dans les baskets.... mais aujourd'hui Xavier m'a fait decouvrir un nouveau truc... le run and bike ou bike and run.... Bref pour faire simple, il y en a un qui pedale et ...
  • Sortie du 23 fevrier 2009 (23/02/2009 publié dans : Entrainement )
    Ca y es me voila de retour en mode galerien.... a savoir courir tout seul et qui plus est sous la buine et sur la route.... Mais bon ca fait travailler le mental. C'est la premiere fois que ...
  • Sortie du 21 fevrier 2009 (22/02/2009 publié dans : Entrainement )
    Bon je vais essayer d'etre un peu plus assidu sur mon blog, du coup j'ai decidé de rentrer chaque sortie que j'allais faire. Ca va permettre au 4 personnes qui passent regulierement sur ce blog ...
  • Bilan de mon année 2008 (06/02/2009 )
    Voila l'année 2008 est finie et laisse la place a 2009.... Ce qui je vais retenir de cette année, c'est que ca a ete pour moi une année de decouverte, decouverte de lieux, de gens, mais aussi une ...
  • Cross de Versonnex (06/02/2009 publié dans : Course a pied sur route )
    Bon ok je suis a la bourre pour faire le compte rendu de cette course, mais bon.... le voila il arrive !!! Tout a commencé en début d'année derniere..... je dis a mon frangin, tiens ca serait ...
  • Veni, non vidi, vici… le recit de la Saintélyon… (10/12/2008 publié dans : Trail )
    Traduction littérale : je suis venu, je n’ai rien vu, mais j’ai vaincu !!!   Voici le récit de cette première expérience en course longue… recit un peu long et sans photos... mais bon soyez ...
  • Trail des 7 monts (18/10/2008 publié dans : Trail )
    Voila le recit de ce premier trail des 7 monts.   Avec Yannick, au début de l'année on avait decidé de participer au Challenge des monts jura.... celui ci ayant été annulé, notre choix c'est ...
  • Semi marathon de Geneve 2008 (10/10/2008 publié dans : Course a pied sur route )
    Bon me revoila pour un petit compte rendu rapide...   Le semi marathon de geneve n'etait pas du tout prevu dans ma "programmation" de fin d'année... mais bon une epreuve comme celle ci a 10km de ...
  • Trail des dentelles de montmirail (12/09/2008 publié dans : Trail )
    Tout a commencé au début de l'été, où je suis tombé par hazard sur ce trail. Connaissant le coin pour y avoir grimpé, je me suis dit que forcément un trail ici serait magnifique...   Habitant ...
  • Jura Défi 02 Août 2008 (22/08/2008 publié dans : Défi, Raid,CO )
        Alors que je naviguais dans les eaux troubles du net afin de trouver des informations sur le Challenge des Monts Jura, je suis tombé sur le site d’un défi qui se déroule dans le jura Suisse. ...
  • Etape Geneve-Versonnex-Divonne-Gex du Défi de Stephane Abry, Sion-Paris au profit de la recherche sur le syndrome de Poland. (10/07/2008 publié dans : Course a pied sur route )
    Le dimanche 6 Juillet passait Stéphane Abry dans le pays de Gex. En effet Stéphane c'est lancé un défi afin de soutenir la recherche sur le syndrome de Poland (cf son site link), il va relier ...
  • Trail de Faverges petit parcours (09/07/2008 publié dans : Trail )
    Je m'étais engagé sur le petit parcours. Réveil à 5h00 pour toute la famille, départ à 6h00 pour aller chercher ma ptite maman qui sera là pour m'encourager et aussi et surtout pour tenir ...
  • Défi du fort Lécluse (16/05/2008 publié dans : Trail )
    Salut salut !! Bon depuis le début d'année je me suis mis au trail... bon pour le moment rien de bien impressionnant, 2 ou 3 footing par semaine, avec un peu de dénivelée et beaucoup de plaisir. ...
  • De Crozet au gite de la Guienette (16/05/2008 publié dans : Jura )
    Comme l'an passé, on a profité du mois de mai et d'un de ses week end à rallonge pour se faire une petite réunion de famille. Et comme l'an passé, la nourriture était toujours aussi bonne (et ...
  • Coucou me revoilou !!! (16/05/2008 )
    Bon après une année d'interruption me revoilà pour essayer d'être un peu plus a jour dans mes articles... Bien sur j'ai une excellente excuse pour cette aussi longue absence... Déjà, de Mars a ...

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