Sortie du 24 Mai 2010

Sortie en deux temps hier matin,

Premiere partie tout seul de gex  a Bretigny pour recuperer mon frangin, et deuxieme partie avec lui autour de Bretigny.

Pas grand chose a dire mis a part que j'avais les jambes qui tiraient sur la premiere partie.... mais bon c'est passé par la suite.

Coté parcours.... la nationale jusqu'a Segny, puis la route jusqu'a Bretigny, et apres du chemin carrossable a coté du Golf de Bretigny.

Voila, sinon mon frangin semble d'attaque pour le Pic saint michel dans deux semaines c'est cool !!

Coté chiffres :

Distance :  12,3km

Duree: 1h12

Moyenne: 10,2 km/h

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11 km/h	05'27''	05'27''
2 km	10.94 km/h	05'29''	10'56''
3 km	11.14 km/h	05'23''	16'19''
4 km	11 km/h	05'27''	21'46''
5 km	10.94 km/h	05'29''	27'15''
6 km	11.32 km/h	05'18''	32'33''

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.67 km/h	06'12''	06'12''
2 km	9.72 km/h	06'10''	12'22''
3 km	9.11 km/h	06'35''	18'57''
4 km	9.67 km/h	06'12''	25'09''
5 km	8.71 km/h	06'53''	32'02''