Images aléatoires

Derniers Commentaires

Le dimanche 6 Juillet passait Stéphane Abry dans le pays de Gex.
En effet Stéphane c'est lancé un défi afin de soutenir la recherche sur le syndrome de Poland (cf son site link), il va relier Sion en Suisse a Paris, soit 750km du 30 Juin au 28 juillet.

Donc ce dimanche il fesait étape par chez moi dans le pays de gex. Son etape du jour etait Geneve-Versonnex-Divonne-Gex.

J'ai eu l'envie de m'investir un peu dans ce projet, et plus particulierement sur cette etape, afin de me sentir un peu utile a quelque chose.

J'ai reussit grace a quelques contact gessiens, a ce que la commune de Versonnex (par l'intermédiaire de ma ptite femme) organise un ravitaillement, ce qui a ete fait et je les en remercie. De plus des affiches placées dans les commerces de versonnex annoncait le passage du défi, affiches réalisées par ma ptite femme Jess.

Sous la pluie a Versonnex avec Jean-Paul


Bon vu le temps de la journée, il n'y avait pas grand monde de la population versonnexoise, mais bon il y avait quand meme, Mr le maire (Frank Heidrich), Jean-Paul Delmeare (1er adjoint), Pascale et Mark (des amis), Jess et Auguste Portalier (ma femme et mon fils), Bernard et Marie-Paule Coullet (mes parents) et Sandra (la voisine de mes parents) et je pense oublier personne.

En ce qui concerne l'etape, deja, jusqu'au dernier moment, je ne savais pas si j'allais pouvoir y participer...en effet une mechante angine m'a cloué au lit jeudi et vendredi... Finalement dimanche ca allait et je n'ai meme pas reflechi, j'y suis allé (rassuré aussi par la presence de mon velo dans la voiture suiveuse au cas ou...) était-ce resonnable ? ca dépend des points de vue mais il semblerait qu'il n'y ai que de mon point de vue que ce soit resonnable...

Donc départ 10h de geneve, la premiere partie en suisse jusqu'a ferney n'est pas tres plaisante, beaucoup de voiture, de route a traverser, bref ca casse un peu le rythme.

Ferney-Versonnex : portion sympa avec quand meme de la circulation et des zones ou le trottoir fait une pause mais la presence de la voiture suiveuse nous offre un confort et une serenité pas négligeable !!! Ravito a Versonnex et au passage on embarque Mark.

Mark, Stephane et moi a Versonnex



Versonnex-Divonne: jusque la tout va bien... cette petite phrase resume bien mon etat d'esprit a ce moment la... En effet jusqu'a Divonne c'etait relativement plat mais a Divonne il y a environ 2 ou 3 km de montée, certes pas tres raide mais une montée quand meme... et au bout de 20 km elle fait un peu mal aux jambes...

Divonne-Gex: un calvaire pour moi, Stéphane est parti comme une fusee... impressionnant le gaillard... Quand a moi je galere pour arriver au sommet de cette montee mais bon c'est pour la bonne cause. Je continue encore quelques kilometres et puis arrivé a 3km du but, je decide de prendre mon velo... En effet, le but de la journée etait de faire l'etape avec Stephane et donc d'arriver avec lui et non pas un quart d'heure apres lui... du coup je fini avec Stephane et Mark.

A l'arrivée a Gex il y avait un enfant courageux de la garderie de perdtemps qui avait preparé un superbe gateau et qui tenait la banderolle que l'on avait fait avec les enfants de la garderie. Et surprise, il y avait la presse que j'avais contacté quelques temps auparavant mais qui ne m'avait pas donné de nouvelle.

Enfin au sec (pas pour Stephane qui a du patienter beaucoup plus logntemps...)



Voila un petit resumé de cette etape qui fut malgres le temps pourrit, vraiment extra, je me suis eclaté !!!

Merci Stephane de m'avoir fait partager un bout de ton projet et bon courage pour la suite !

Un grand coup de chapeau a Stephane, Sandra et Jennifer.

Quelques chiffres comme d'hab : 29.7km 3h12 et 415m de D+

Ecrire un commentaire
Voir les 1 commentaires

Je m'étais engagé sur le petit parcours. Réveil à 5h00 pour toute la famille, départ à 6h00 pour aller chercher ma ptite maman qui sera là pour m'encourager et aussi et surtout pour tenir compagnie à ma ptite femme et à mon fiston. Comme prévu je n'ai pas réussit à manger le matin... une petit part de gatosport et c'est tout.

7h30: arrivée à Faverges, retrait du dossard et du T-shirt. La pression monte !!

 

8h15: Ca y est on est dans le vif du sujet, nous voila entassés dans l'aire de départ.

 

8h30: C'est parti !!

La première partie en goudron ainsi que le début de la montée me sert d'échauffement, d'autant que ca bouchonne pas mal, du coup ca me permet de m'échauffer en douceur.

La montée jusqu'au ravitaillement est très agréable et j'ai de très bonnes sensations, j'ai envie de doubler mais apres réflexion je me dis que si j'accelere maintenant je rique de le payer plus tard...

On croise une piste forestiere où l'on nous dit "aller plus que 5min avant le ravito..." 20 min plus tard on arrive au ravito...

1h25 pour arriver jusque là, je m'arrete, bois un coup, une ptite banane et hop c'est reparti.

La montée jusqu'à l'épaule chaurionde est assez longue mais ca se passe bien, j'arrive à rester entre 13 et 15 m/min. Je suis content, j'ai bien géré, j'ai pas mal aux jambes, je ne suis pas essoufflé et j'arrive à relancer (un peu...) sur le plat. Une bénévole nous annonce " c'est bon maintenant c'est que de la descente".

C'est partit pour la descente !! yahou !!! je m'éclate, j'arrive meme a doubler un peu...



 Apres avoir descendu un bon moment, je me dis, "bon là Pierrot tu tiens le bon bout !! il doit te rester 5km..." et bien en fait on nous annonce 9km... aie mon moral !!! je me fais une raison et c'est reparti !!

Apres quelques passages un peu boueux et etroits, on arrive enfin sur le chemin de l'aller, puis on nous dit 2.6 km !!! Trop bon !! c'est temps que l'on arrive j'ai les jambes explosées !! Mais le souffle est bon et le rythme cardiaque aussi.

Puis c'est le dernier kilometre et la derniere portion de route et enfin l'arrivée avec le sourire !! Je suis trop content !!

 

Bilan: Bon je suis 352 ieme sur 462 arrivants en 4h12, mais j'ai pris un plaisir fou!!!

Ca m'a permit de voir qu'il fallait que je bosse les descentes. Coté alimentation, j'ai des truc a améliorer.

 

Je suis vraiment tres heureux j'ai pris mon pied !!! C'est sur que ca ne sera pas le dernier trail que je ferai !!!

D'ailleur le prochain, c'est le trail des dentelles de montmirail !

 

Merci a ma femme et ma maman !!!

Ecrire un commentaire
Voir les 0 commentaires
Blog : Humour sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus